SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • barki+bic? czy plecy+ bic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poza tym myślę że za dużo masz tych serii na bica... w zupełności wystarczy 6-9 serii. Czym więcej nie zawsze oznacza tym lepiej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2008-04-11 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie doszło nic, może dlatego że nie mam maila zweryfikowanego, nie wiem na czym to polega, w każdym bądź razie, byś się mógł podłączyć do mnie ? 8099318

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka Planu aistelonn.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokój mi tu. Bo będą bany. Do Autora - to na czym stoimy : - chcesz robić FBW czy nie? - będziesz robił Martwy i siady czy nie? - diety nie ma? - kretę bierzesz i brać będziesz? Napisz co i jak to się ustosunkuję.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-04-11 22:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na czym teraz jedziesz? ja czy Fod? Narqa FOD Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-11 22:48:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 22:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ma sporo bledow. Obczaj w arcie na czym to wszystko polega i wez juz gotowy zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-04-17 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja to rozumiem, ale może nawet chodzić o to, że jestem bardzo, ale to bardzo aktywny fizycznie i masa idzie trochę słabiej. 4x w tygodniu trening piłki nożnej, do tego często koszykówka i rower. A na czym polega 5x5? Bo niestety nie znam tej metody.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-04-18 14:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a powiedzcie mi w takim razie sally jest duzo lepszy od clenbuterolu??na czym mozna lepiej shudnac i co jest lepszym a ntykatabolikiem??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2008-04-22 23:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sie szykuje

    Post
    Odżywki i suplementy

    @faftaq jaką diete proponujesz? Na czym się oprzeć? Jeśli chodzi o dobieranie żarcia to zawsze miałem z tym problem, a masz racje, nie chcę się zamulić i nabrać fatu tylko raczej mięśni i siły. Zmieniony przez - mazzor w dniu 2008-04-25 07:18:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-04-25 06:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena możliwości

    Post
    Trening dla początkujących

    Na czym polega zabawa w słoneczko bo najwyraźniej mnie przedszkole ominęło?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2008-05-03 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na prowadzeniu? W czym prowadzę?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 09:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na czym smazycie piers?? i wogóle w jakich p[ostaciach ja jadacie bo ja tylko gotowana!! i mi sie juz nudzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 14:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa! + siła , odpowiedni split ????

    Post
    Trening dla początkujących

    mozna wiedziec co to jest i na czym polega '21' ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-05-05 20:57:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-05-05 20:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na czym największa? Helss "syr" wcina ze śmietany własnej produkcji Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-10 22:04:33

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robercikkk10/Dziennik/sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogo dodac od siebie... Moim prorytetem jest bicep ze wszyskich parti mięśni ciżko mi idzie zwikszyć jego obwód aż mnie on niekiedy załamuje ale teraz jak mam sprzęt i na czym ćwiczyć to powiniem ruszyc mam taką nadzieje!! I jeszcze moje największe osiągnięcie w diecie to.... nie słdzenie herbaty ani kawy od miesiąca!! jestem z tego powodu [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9335 Data: 2008-05-16 21:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajnie się ostatni filmik oglądało na czym doczepiasz obciażenie przy podciąganiach? łańcuch? i zaczepiasz z jednej czy z 2 stron pasa? bo robiąc +15, zaczepiając tylko z przodu pasa,czuje juz dyskomfort ponieważ chce 'ściągnąc pas' :/ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-17 18:46:54

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 18:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietetyka

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    tzn. napisalem CI na czym bylem pol roku bo dietetyki to Ty sie tam imo nie nauczysz dlatego zrezygnowalem sggw w wawie lepiej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-05-20 23:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa firmy Serwach

    Post
    Sztuki Walki

    najgorsze że dzieciaki chcą trenować a nie ma na czym! firma espadon zrealizowała zamówienie w niecałe 2 tygodnie, tylko że nie ma za co odebrać, panu serwachowi by się przydało

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2008-05-21 13:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S i W y, żebyś Ty to jeszcze poważnie mówił Na czym lecisz?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 19:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie dobrze, imo lepie juz przed silka bialko niz BCAA. edit: Polaco ile $, napisz konkretnie czego oczekujesz, na czym by mial sie opierac cykl i tak dalej.... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-28 21:10:40

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pistoletem to na pewno w chu* higienicznie i sterylnie... nie masz sie czym chwalic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 16:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)